Treadmill mekanis

Categories: Nama kategori.

Jan 30, 2018 // By: // No Comment

Bagaimana memilih treadmill untuk rumah Anda. Penilaian treadmill mekanik dan listrik rumah tangga dengan harga

Kondisi rumah menyarankan menggunakan simulator berjalan untuk memperkuat daya tahan tubuh, memperkuat kerja jantung dan pembuluh darah, mencapai penurunan berat badan. Tidak seperti lari tradisional, kelas di trek bisa dilakukan dengan nyaman. Teknik pelatihan yang benar akan membantu pencapaian hasil dan peningkatan.

Bergantung pada desain dan fitur teknis dari mekanisme tersebut, jenis racetracks berikut dibedakan:

  • Listrik - bekerja dengan mengorbankan motor;
  • inersia - bergerak dengan memukul mundur kaki atlet;
  • subspesies semiprofessional magnetik inertial - bukan kaset dan tuas pekerjaan mereka dilakukan oleh magnet yang kuat, gerakan di dalamnya lebih halus daripada yang klasik.

Treadmill yang murah adalah treadmill mekanis, karena bekerja tanpa listrik dan mulai bergerak di bawah pengaruh kaki pelari. Perangkat beratnya sedikit, memiliki dimensi kecil, nyaman di transportasi. Simulator yang paling sederhana menentukan tingkat latihan dengan sudut kemiringan, yang lebih kompleks - karena pengereman poros depan oleh magnet. Dibandingkan dengan mereka yang mengerjakan listrik, mereka bisa mengurangi hasil, karena saat pelari lelah, kanvas melambat kecepatannya.

Sebuah subtipe simulator mekanik dianggap sebagai treadmill magnetik sebagai latihan kardio. Perangkat berbeda dalam berat badan sedang, kekompakan, harga rendah dan kesederhanaan desain tak bersuara. Kecepatan gerakan kanvas di dalamnya tergantung pada kecepatan pergerakan atlet. Dari biasanya, mereka ditandai dengan kelancaran, kehadiran komputer dengan pilihan program untuk berlari dan detak jantung. Karena magnet, kanvas membuat hambatan saat berjalan, yang menyebabkan biaya tambahan untuk energi pelari, membantunya menurunkan berat badan dan mencapai tujuan.

Apa bedanya antara treadmill mekanis dan treadmill listrik

Peralatan kardiovaskular yang murah sangat populer di peringkat, namun untuk hasil yang efektif dianjurkan untuk terlibat dalam kualitas modern. Treadmill mekanik dari listrik dibedakan dengan tidak adanya motor, kehalusan gerakan yang rendah dan biaya yang berkurang. Pelatih olahraga, yang bekerja dari jaringan, besar, berbahaya jika tidak tepat digunakan.

Cara memilih treadmill untuk rumah, akan menanyakan tip dan prinsip berikut ini:

  • simulator mekanis dengan ukuran kecil sangat cocok untuk orang hemat yang ingin melakukan diversifikasi kelas kebugaran kepada orang-orang tanpa kontraindikasi terhadap kesehatan;
  • Tanpa suara yang tidak bersuara Anda bisa berlari di apartemen atau di dacha tanpa akses ke listrik, perangkat ini aman untuk anak-anak dengan tes;
  • Versi listrik cocok untuk mereka yang membutuhkan berbagai pelatihan, yang secara teratur terlibat dalam jurnal pekerjaan yang mencoba mengurangi dampak buruk dari meningkatnya beban kerja.

Treadmill mana yang lebih baik - mekanik atau listrik

Untuk memahami treadmill mana yang terbaik untuk digunakan di rumah, pelajari informasi dari survei dengan perbedaan, kelebihan dan kekurangan masing-masing jenis:

Berjalan lancar, kenyamanan maksimal, tak bersuara

1

Model murah, ukuran kecil, ringan

Built-in komputer dengan penghitungan pulsa, jarak, kalori

Tempo diatur oleh pengguna, kemungkinan kerusakan yang rendah, kemudahan perbaikan

Memilih mode latihan

Tidak perlu listrik

Harga tinggi (berapa harganya - tergantung di toko)

Lampiran ke listrik, biaya tinggi

Beban berlebihan untuk sambungan

Massa meningkat, berukuran besar

Alat yang kompleks, panjang dan mahal untuk diperbaiki, bagian yang bergerak bisa menyebabkan luka

Treadmill macam apa yang bisa dipilih untuk rumah

Pilihan treadmill untuk rumah bergantung pada kebutuhan pelari dan kemampuannya. Ketika seseorang akan berlatih secara berkala, mekanik akan sesuai dengannya, yang mudah dibawa ke dacha atau diperbaiki. Lebih baik olahragawan profesional memilih yang listrik yang memiliki beberapa rezim pelatihan, sensor pemantau detak jantung dan waktu yang dihabiskan, dan log pekerjaan.

Treadmill mana yang lebih baik, masing-masing mendefinisikan dirinya sendiri, namun ada kriteria umum untuk memilih perangkat yang optimal:

  • Perangkat yang nyaman memiliki pisau yang lebar;
  • dek (bagian di mana slide kanvas) setidaknya setebal dua sentimeter, kuat, dan goncangan menyerap dengan baik;
  • Panel kontrol lebih baik memilih yang sederhana dan mudah dimengerti, jadi sangat cocok bahkan untuk orang tua;
  • Saat memilih versi elektronik, ada baiknya memilih model dengan tenaga minimal satu setengah tenaga kuda dengan motor yang tenang, pilihan mode standar atau programmable;
  • Untuk keselamatan operasi untuk memilih ada model dengan mekanisme perlindungan untuk anak-anak;
  • Panjang optimum kanvas adalah dari 120 cm, lebar - dari 43 cm;
  • Treadmill rumah yang dibeli memiliki garansi minimal satu tahun.

Bagaimana memilih treadmill yang tepat

Beli peralatan olahraga untuk rumah bisa di internet atau toko khusus. Untuk memastikan bahwa perangkat telah berfungsi untuk waktu yang lama dan andal, pilihlah penjual yang telah terbukti dengan berbagai macam. Ada beberapa kriteria untuk proses ini, yang akan memberi tahu Anda bagaimana memilih treadmill yang tepat:

  • Dek harus diresapi dengan minyak - jadi kurang;
  • Kain yang berjalan idealnya terdiri dari dua lapisan, jika pita itu satu lapisan, maka akan kurang;
  • Atlet dengan luka atau selama masa pemulihan lebih baik berlari pada simulator dengan tingkat depresiasi yang meningkat.

Penilaian treadmill untuk rumah

Saat ini, produsen peralatan fitness teratas adalah perusahaan Amerika dan Italia House Fit, Torneo dan Horizon Fitness. Peringkat racetracks untuk rumah terlihat seperti ini:

  • Torneo Performa Efold - yang optimal untuk belajar di rumah, mengacu pada tipe lipat listrik;
  • Torneo Olympia adalah perangkat teknologi dengan 23 program;
  • Horizon Evolve - untuk membelinya berarti mendapatkan perangkat semi profesional yang optimal;
  • HouseFit 9087 - pilihan untuk atlet non-profesional yang terlibat di rumah;
  • Leco IT Home - yang terbaik dari mekanik, sederhana, mudah dan murah.

Treadmill mana yang lebih baik mekanik atau listrik?

  • Krim untuk Jamur Exotic Foot
  • Kapsul dari parasit
  • Kompleks Sustalife untuk pemulihan bersama

Treadmill adalah mesin kardio dan, dengan penggunaan yang tepat, meningkatkan kinerja jantung, serta sistem pembuluh darah dan pernafasan. Selain itu, ini adalah alat yang sangat baik untuk melawan lemak. Hari ini Anda bisa menemukan banyak pilihan treadmill berbeda yang bisa dipasang di rumah. Dalam kerangka artikel ini, kami akan mencoba memberi tahu Anda treadmill mana yang lebih baik mekanis atau elektrikal.

Pertanyaan pertama yang selalu muncul saat Anda ingin membeli simulator adalah, itu akan menjadi mekanik atau listrik. Untuk mengatasinya, Anda perlu memahami perbedaan yang ada di antara keduanya. Pada prinsipnya, simulator terdiri dari kain dan pegangan tangan.

Untuk akhirnya menjawab pertanyaan, treadmill yang mana yang lebih baik mekanik atau elektrikal, perlu diperhatikan kelebihan jenis simulator kedua. Tentu saja, keuntungan utamanya adalah tidak perlu menerapkan kekuatan untuk memindahkan rekaman itu. Untuk keperluan ini motor listrik memang diperuntukkan. Selain itu, semua trek listrik memiliki program built-in, dan beberapa bahkan memungkinkan Anda untuk membuat sendiri. Kerugian yang jelas dari trek listrik adalah biaya yang lebih tinggi dibandingkan dengan simulator mekanis.

Bagaimana memilih treadmill listrik?

Tidak banyak yang bisa dibicarakan tentang simulator mekanik, karena hanya kekuatan struktur dan kanvas yang penting. Kami juga mengatakan bahwa preferensi harus diberikan kepada simulator dengan sistem pengereman dan beban magnetik.

Treadmill mekanik: review, instruksi. Treadmill mana yang lebih baik - mekanik atau listrik?

Kehadiran simulator rumah atau apartemennya sendiri untuk kelas olahraga saat ini, sedikit orang yang kaget. Produsen peralatan tersebut cenderung mengembangkan model berukuran kecil, mobile dan mudah digunakan yang dapat digunakan secara terpisah tanpa bantuan dari luar. Pada saat yang sama, terlepas dari masuknya aktif ke segmen teknologi inovatif, solusi tradisional tetap relevan. Ini termasuk treadmill mekanik, yang digarisbawahi oleh keandalan dan efisiensinya. Tentu saja, prinsip simulator yang biasa bekerja dengan latar belakang analog yang lebih modern memiliki beberapa kekurangan, yang juga harus dipertimbangkan saat membeli peralatan.

Informasi umum tentang treadmill mekanis

Perbedaan utama antara jenis model ini adalah pembuangan lengkap mekanisme penggerak daya, termasuk motor listrik. Ini berarti bahwa pergerakan sabuk pengaman akan diaktifkan langsung oleh pengguna. Cara berfungsi ini menentukan pro dan kontra dari treadmill mekanis. Ulasan, misalnya, perhatikan bahwa prinsip kerja mekanis berkontribusi pada beban yang meningkat pada persendian. Dan di sisi lain, menyingkirkan kebutuhan untuk terhubung ke jaringan listrik memungkinkan Anda menggunakan peralatan dalam mode off-line.

Parameter utama yang harus diperhatikan saat memilih model tipe ini akan direduksi menjadi ukuran pisau dan konfigurasi pulpen. Meskipun ada kemungkinan penyesuaian yang luas, masalah pemenuhan model peralatan pengguna yang spesifik selalu relevan. Rem yang disediakan simulator juga penting. Treadmill mekanik dalam perjalanan kerja dikendalikan oleh usaha yang dilakukan pengguna, namun mekanisme pengereman juga dapat memperbaiki pergerakan mata pisau sesuai dengan ritme irama yang optimal.

Instruksi manual untuk simulator

Peralatan harus dipasang pada permukaan yang rata sehingga minimal 50 cm ruang kosong dibiarkan di sekitar tempat latihan. Treadmill harus dipelihara dengan aman - jika memungkinkan, harus diletakkan di tikar gym yang akan meminimalkan kebisingan dan getaran selama latihan. Sebagai layanan yang digunakan, perlu untuk secara berkala memeriksa keandalan koneksi dari masing-masing bagian peralatan dan kualitas lampiran utama pada penutup lantai. Secara teratur, unit harus dibersihkan. Pada seberapa baik sarana perawatan dipilih, periode operasi bergantung pada mana treadmill mekanik akan berfungsi tanpa perbaikan. Ulasan menekankan bahwa yang terbaik adalah merawat permukaan menggunakan kain lembut, sebelumnya dibasahi dengan campuran cairan pembersih yang netral. Pabrikan itu sendiri tidak merekomendasikan penggunaan solusi agresif dan abrasif berdasarkan semangat putih, benzena, aseton, dll.

Kelas harus dimulai setelah pemanasan ringan dan pada kecepatan lambat, yang secara bertahap harus dibangun. Dari pakaian bebas, sangat diharapkan untuk menolak, karena bagian-bagiannya masing-masing dapat diperketat dalam mekanisme mesin yang bergerak. Selama berlari, jangan mengayunkan simulator di kedua sisi - meski fiksasi, fluktuasi yang berlebihan berkontribusi pada keausan mesin. Latihan itu sendiri harus dilakukan sesuai dengan program yang dipikirkan sebelumnya. Hal ini berlaku untuk waktu kerja, dan kecepatan lari. Instruksi khas pada treadmill mekanis memperingatkan terhadap kelas dengan pendekatan lebih dari satu jam dan mencatat bahwa simulator tidak ditujukan untuk tujuan medis. Akhiri sesi lari harus lancar, fokus pada kecepatan reduksi kecepatan pisau itu sendiri.

Merek Italia Torneo adalah jika bukan pemimpinnya, maka salah satu pemimpin di segmen peralatan olahraga. Penggemar produsen dalam hal ini memperhatikan secara khusus treadmill Sprint T-115, yang akan sesuai dengan pemilik apartemen kecil sekalipun. Menurut pengguna, unitnya kompak, mudah digunakan dan mobile. Yang sangat penting, ini bukan simulator klasik tipe mekanik. Ini terhubung ke listrik, tapi tidak untuk motor listrik, yang tidak disain, tapi juga untuk menyediakan fungsionalitas tambahan. Pengukuran detak jantung, pelacakan waktu dan kecepatan hanyalah bagian dari indikator yang mencerminkan treadmill mekanis ini di layar. Ulasan menandai kekayaan program pelatihan, di antaranya juga ada yang bergantung pada denyut nadi.

Di lini produsen American HouseFit ada juga banyak penawaran menarik. Yang paling modern dan atraktif adalah HT-9147HP. Sekali lagi, ini adalah contoh solusi gabungan di mana sensor sensor dan simulator mekanis tradisional digabungkan. Trek jogging menerima ulasan positif untuk kanvas panjang dan lebar, pegangan ergonomis dan kemudahan perakitan. Pilihan ini sangat nyaman bagi orang-orang dengan build besar, walaupun jika diinginkan, desainnya bisa disesuaikan dengan permintaan pengguna yang rendah dan tipis.

Simulator ini juga memiliki sisi negatif. Jadi, selama pelatihan berlangsung, banyak pemilik mencatat karya bising video tersebut, yang bisa Anda hilangkan hanya dengan memperbarui sistem fiksasi untuk item pekerjaan. Namun, mengkompensasi kekurangan tag harga yang dapat diterima ini. Di pasaran, HouseFit treadmill mekanik tersedia rata-rata untuk 12-13 ribu rubel.

Model AT-605 dari produsen Atemi akan membuat persaingan yang layak untuk simulator yang dijelaskan di atas. Juga versi kompak dengan berbagai pilihan untuk mengukur berbagai parameter, namun juga memiliki beberapa fitur asli. Secara khusus, pengguna mencatat penyesuaian kemiringan blade dan peningkatan kepekaan rem terhadap tempo tertentu. Dalam hal interaksi fisik dengan seseorang, jalur lari Atemi bisa dianggap salah satu yang terbaik di kelasnya. Namun, kelebihan ini dibayangi oleh lambatnya respon sensor jantung. Meski begitu, isian software bukanlah yang paling berhasil dalam model ini. Selain itu, pemiliknya tidak merekomendasikan simulator ini untuk orang-orang besar.

Treadmill mana yang lebih baik - mekanik atau listrik?

Kedua jenis racetracks itu menarik dengan caranya masing-masing dan masing-masing akan menjadi yang terbaik dalam kondisi tertentu. Misalnya, untuk memberi preferensi kepada mekanik harus dalam situasi, jika tidak ada masalah kesehatan yang serius, penempatan simulator memerlukan sedikit ruang dan masalah keuangan bukanlah tempat terakhir. Artinya, ini adalah unit berukuran kecil dan murah, yang pada saat bersamaan akan memberikan beban tambahan pada sendi dan punggung. Tapi, pertanyaan treadmill mana yang lebih baik, mekanis atau elektrikal, tidak bisa dipecahkan tanpa membandingkan sifat kerja peralatan yang tepat. Dan pada bagian ini, kekuatan model dengan motor listrik terungkap. Pengguna simulator ini mendapat banyak penyesuaian terhadap pergerakan kanvas, kemampuan untuk menyesuaikan karakteristik individu dari lari, dll. Namun untuk keuntungan ini, Anda harus membayar biaya listrik.

Tidak begitu sering sistem penggerak modern lebih rendah dari segi kualitas kerja ke teknik inersia yang lebih familiar dan bermateral secara moral dengan bantalan dan rol. Namun, treadmill mekanis untuk rumah lebih atraktif dengan beberapa kriteria seleksi daripada analog dengan motor listrik. Hal lain adalah bahwa di dalam segmen ini ada usulan dengan kualitas berbeda. Misalnya, model anggaran treadmill sering dikritik karena kerja mereka yang bising dan masa kerja yang rendah dari elemen. Pada unit mahal dari produsen terkemuka, kekurangan seperti itu praktis tidak terpenuhi.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

69 − = 68