Bantal untuk tidur yang lebih baik

Categories: Nama kategori.

Jan 30, 2018 // By: // No Comment

Bantal untuk tidur - mana yang lebih baik untuk istirahat yang sehat?

Bantal yang tepat dipilih untuk tidur harus benar mendukung kepala dan tulang belakang servikal dalam posisi berbaring. Pada hal ini tergantung pada kualitas istirahat dan suplai darah ke otak, akibatnya - ingatan membaik, perhatian, kapasitas kerja meningkat. Perlu dipahami dengan baik bentuk, tinggi, kualitas pengisi produk.

Memutuskan bantal mana yang harus dipilih untuk tidur, Anda perlu tahu bahwa mereka berbeda dalam kekakuan, tinggi, jenis pengisi. Berupa:

  1. Klasik - yang paling umum, persegi panjang atau persegi. Ukuran standar bantal untuk tidur: dewasa 70x70 cm atau 50x70 cm; anak 40x60 cm
  2. Bantal panjang untuk tidur - Produk atipikal untuk seluruh panjang tempat tidur, dirancang untuk bersantai beberapa. Mereka dapat digunakan oleh satu orang, dengan menempatkan seluruh tubuh. Produk semacam itu nyaman bagi wanita hamil atau mereka yang suka merangkul sesuatu dalam mimpi, misalnya selimut.
  3. Bantal berbentuk wedge untuk tidur - Pada penampang melintang memiliki bentuk segitiga, berikan kemiringan yang seragam pada bagian atas tubuh dan menuju ke tempat tidur. Tidur di posisi tinggi seperti itu direkomendasikan untuk bayi dan orang dewasa yang bermasalah dengan pencernaan atau untuk jenis penyakit pernafasan tertentu.

Bantal ortopedi untuk tidur

Ini adalah bantal yang tepat untuk tidur, menopang kepala pada posisi optimal saat istirahat. Disarankan untuk osteochondrosis, untuk orang dengan gangguan sistem muskuloskeletal, sirkulasi darah di tulang belakang leher. Produk diproduksi dengan reses untuk kepala atau tanpa, mereka dilengkapi dengan roller sepanjang tepi atau dua di atas dan di bawah, di mana satu berada di atas yang lain. Bentuk ini mendukung leher dan kepala pada posisi yang tepat, tidak membiarkan Anda membuang tidur Anda.

Ukuran standar - 40x50 cm, model tinggi dirancang untuk berpose di samping, rendah - di bagian belakang. Mereka terbuat dari bahan keras dengan efek "memori" - lateks, poliester, polistiren, mikrogel, kulit soba. Kehidupan pelayanan model ortopedi adalah 7-10 tahun. Periode penggunaan terkecil untuk produk poliester adalah 2-3 tahun.

Bantal semacam ini untuk tidur mirip dengan yang sebelumnya, ini memerlukan kebutuhan penempatan bahu dan leher yang ideal. Antara mereka sudut kanan diperoleh di &09deg;. Rol tanpa kepala mencegah tubuh "berguling" dan menghalangi mendengkur. Bantal anatomis unik untuk tidur memiliki efek memori. Mereka tidak hanya mendukung kepala dan tulang punggung, tapi juga mengingat postur tubuh di mana orang tersebut tidur, dan menyimpannya. Sebelum memilih bantal anatomis untuk tidur, Anda harus berbaring di atasnya dan pastikan kepala Anda tidak terlalu tinggi, leher dan bahu Anda harus terdistribusi secara merata.

Sangat menarik untuk memperhatikan apa saja bantal untuk tidur dengan efek pendinginan. Mereka terbuat dari biogel dan busa, memiliki tekstur yang menyenangkan di permukaan, yang dengan mudah melewati udara dan mudah dibersihkan - harus diseka dengan kain lembab. Filler tidak menumpuk debu, tidak mengandung kutu. Bahannya memungkinkan Anda mempertahankan suhu kulit lebih rendah, mengurangi pelepasan kelembaban, bentuk permukaan memiliki efek pemijatan.

1

Berkat kombinasi biomaterial, produk semacam itu memiliki "memori", mudah disesuaikan dengan karakteristik organisme, menghafal dan mengulangi semua kurva tubuh manusia. Suhu bantal pendingin untuk tidur selalu berada di bawah suhu kamar, yang sangat penting di musim panas. Mereka membuat sisanya sangat nyaman, dan dalam perawatan yang sederhana, akan melayani lebih dari belasan tahun.

Bantal yang sangat nyaman untuk tiup tidur, mereka lembut, nyaman, tidak pernah "menyimpang", disarankan untuk membawa produk semacam itu bersama Anda di jalan - tanpa udara, mereka hanya memiliki sedikit ruang. Mereka diproduksi dalam bentuk persegi, berbentuk persegi panjang atau dalam bentuk bagel, tempat Anda bisa tidur nyenyak, bahkan dalam posisi duduk di mobil atau pesawat terbang. Modelnya terbuat dari bahan yang menyerupai beludru, yang rasanya enak disentuh wajah atau leher.

Istirahat terasa manis dan tenang, pria mengambil pose favoritnya. Sebelum Anda memilih bantal yang baik untuk tidur, Anda perlu tahu bahwa untuk pengaturan tubuh dirancang produk dengan kekakuan yang berbeda. Penempatan di bagian belakang adalah postur alami orang yang lelah. Untuk mendukung leher dalam kasus ini, Anda bisa menggunakan bantal untuk tidur dengan kekakuan sedang (dari mikrogel, bahan dengan efek memori) setebal 8-10 cm. Versi ortopedi dengan rol dan ceruk untuk kepala terasa nyaman untuk posisi tubuh di bagian belakang.

Penting untuk mengetahui apa yang seharusnya menjadi bantal untuk tidur di perut. Dia setelah semua lembut mengambil wajah dalam pelukannya, sehingga akan lebih mudah untuk berbaring di pose seperti itu. Selain itu, orang sering juga menghancurkan headrest dengan tangan mereka. Oleh karena itu, modelnya harus kompak, tipis dan sangat lembut (dari bawah, holofayber, bambu, sutra) dengan tinggi paling kecil - 6-8 cm. Bentuknya sangat mudah - berbentuk persegi panjang atau berbentuk bintang, lalu di bawahnya ada yang mudah untuk memulai. Varian dengan rol untuk berpose pada perut atau perut tidak mendekati atau sesuai.

Jika seseorang lebih suka beristirahat di sisinya, kriteria utama pemilihan adalah ketinggian pengekangan kepala. Sebelum memilih bantal untuk tidur, Anda perlu mengukur jarak dari leher sampai ke ujung bahu. Parameter ini akan menjadi tinggi produk, rata-rata adalah 10-14 cm. Untuk pengaturan di samping, model kaku dari kulit lateks atau buckwheat dipilih sehingga bisa mengisi ruang antara kasur dan telinga dengan baik dan dengan aman mendukung leher. Bentuknya nyaman persegi panjang, produk dengan rol dan ceruk di bawah bahu bisa diterima.

Pengisi dan bahan produk merupakan parameter penting yang diperhitungkan saat memilih. Dari sifat mereka tergantung kekakuan produk, kemampuannya mempertahankan pose. Bantal tidur yang berkualitas memiliki pengisian hypo-allogenic yang dengan baik "bernafas", menghilangkan kelembaban, mempertahankan panas yang didapat, tidak memiliki mikroorganisme patogen. Produk dengan kualitas terbaik terbuat dari lateks, busa anatomis dengan memori bentuknya, elastis dan lembut, memberikan dukungan kepala yang nyaman dan memiliki karakteristik kinerja jangka panjang.

Pengisi dibagi menjadi:

  1. Alami, terbuat dari bahan alami:
    • bawah dan bulu - pengisi alami tertua;
    • sutra - terbuat dari serat ulat sutra, lapang, lembut, mahal;
    • unta atau wol domba - Bermanfaat untuk kesehatan, bisa menyebabkan alergi, membutuhkan dry cleaning, cepat terjatuh,
    • pengisi sayuran - kulit soba, serat jagung, serat bambu, rempah-rempah. Beri efek aromaterapi dan pijat, biarkan udara, keras, berdesir saat istirahat;
    • gumpalan - Bahan pengisi alami yang paling murah, dengan cepat kehilangan kemegahannya;
    • Natural latex terbuat dari resin berbusa, hevea - Panjang mempertahankan bentuknya, membungkuk tubuh. Terkadang dikombinasikan dengan bulu, produknya elastis dan lembut pada saat bersamaan.
  2. Sintetis, menarik harga murah dan kemudahan perawatan:
    • sintepon - Yang termurah, cepat turun;
    • comophore - adalah bola sintetis;
    • holofayber - pengganti buatan untuk down,
    • silikon - megah, memegang sebuah bentuk.

Mengingat bantal berbeda untuk tidur dan memilih mana yang lebih baik, Anda bisa memperhatikan produk dari mikrogel. Dalam propertinya, materialnya adalah analog sintetis bulu dan bulu. Ini hypoallergenic, ringan, sempurna "bernafas", tidak menumpuk debu, bakteri dan bau, dengan cepat mengembalikan volumenya. Menurut strukturnya, mikrogel adalah sekumpulan bola serat halus tersirat, yang memberi keleluasaan. Perawatan untuk produk semacam itu melibatkan pencucian pada suhu tidak lebih dari 30 ° C, tanpa menggunakan putaran aktif.

Bantal berkualitas untuk tidur dari bahan buatan - silikon. Pengisi dengan baik menggantikan bulu halus, halus, elastis, memberikan produk dengan volume yang bagus, segera mengembalikan bentuk dan menahan bau. Leher setelah beristirahat pada produk semacam itu tidak terasa sakit. Silikon secara sempurna menahan sering dan bergulir beberapa di mesin, dalam mode lembut, pada suhu air tidak lebih dari 30 ° C.

Bahannya tahan lama, tidak menimbulkan alergi, dianjurkan untuk menggunakannya bahkan untuk anak-anak. Produk tidak bisa direndam, jika tidak mereka mungkin kehilangan fleksibilitas dan porositas. Dia punya satu kekurangan - kemampuan menyimpan listrik statis. Sebelum membelinya perlu memperhatikan bentuk silikon - yang terbaik adalah jika itu adalah pengisi dengan bola atau pegas.

Bantal nabati untuk tidur ditemukan di masa lalu, beragam, seringkali karena pengisi kerucut yang digunakan adalah hop, lavender, mint, thyme. Apakah populer dan produk dari jarum - mereka disetel dengan baik untuk beristirahat. Saat menggunakannya, penting untuk tidak melupakan kemungkinan intoleransi individu terhadap pengisi - beberapa bahan dapat menyebabkan alergi pada diri sendiri. Bantal dengan bumbu untuk tidur memiliki aroma yang menyenangkan dan sangat bagus untuk orang yang menderita insomnia.

Beberapa pengisi juga ditandai dengan efek penyembuhan: chamomile dan hop - menenangkan saraf, yarrow - membantu mencegah ISPA dan penyakit saluran pernapasan bagian atas, St John's Wort - memperkuat kekebalan, thyme - membantu dengan pilek. Herbal headrests bisa bertahan sekitar 2 tahun, seringkali produk tersebut sangat tangguh. Menurut dokter, mereka bisa digunakan secara berkala untuk mencegah penyakit dan insomnia.

Bantal untuk tidur dari holofiber

Bahannya mengacu pada sintetis, namun dianggap salah satu pengganti bulu dan bulu terbaik, adalah poliester 100% yang diresapi dengan silikon. Hollofayber sederhana dalam berpacaran, jarang menyebabkan alergi dan tetap terbentuk dengan baik, ia akan melewati udara dan tetap panas. Filler terdiri dari bola berongga, tidak berguling dan tidak jatuh, umur servisnya melebihi umur panjang produk sintetis lainnya.

Model dengan holofayberom cocok untuk orang dengan manifestasi asma, alergi, hamil. Bantal anak-anak juga populer untuk tidur dari bahan ini, karena memiliki sifat ortopedi dan anatomis yang sangat baik - dengan mudah berbentuk leher dan kepala, mengurangi ketegangan dari otot. Produk mudah perawatan, mereka dapat dicuci dengan mesin tik pada suhu sampai 40 ° C dengan periodisitas optimal - 4 kali dalam setahun.

Bantal klasik untuk tidur dari bulu dan bulu terbuat dari pengisi tradisional yang andal menahan panas, menyerap dan menguap dengan mudah. Mereka "bernafas", mudah mengembalikan bentuknya saat dicambuk dan higroskopik. Untuk mengisi produk, unggas podpushek hangat dan mudah - angsa atau angsa. Pilihan ini tidak cocok untuk orang yang rentan terhadap alergi.

Kekakuan produk melekat pada pena, dan kelembutan fluff. Persentase bahan terakhir mempengaruhi harganya - semakin tinggi, semakin mahal. Karena higroskopitas tinggi mereka, produk semacam itu sangat menuntut dalam perawatan. Mereka perlu dipukuli setiap hari untuk mendistribusikan bulu secara merata, secara berkala hingga kering. Agar tidak mengumpulkan kutu, mikroorganisme dan jamur yang berbahaya, produk harus dikeringkan setahun sekali di bawah sinar matahari, setiap lima tahun - dianjurkan untuk mengubahnya. Model fluff berkualitas harus memiliki penutup yang rapat, sehingga pengisi tidak keluar.

Penyalinan informasi hanya diperbolehkan dengan referensi langsung dan terindeks ke sumbernya

Bantal mana yang terbaik untuk tidur: saran memilih

Memilih bantal yang nyaman dan berkualitas untuk tidur bukanlah tugas yang mudah. Terlalu banyak kehalusan harus dipertimbangkan. Pengisi mana yang lebih disukai? Bagaimana memilih ukuran yang tepat? Bagaimana tidak tersesat dalam berbagai model membanjiri pasar modern? Kami menyarankan bersama-sama dengan kami untuk menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, dan memutuskan bantal mana yang harus tidur masih lebih baik.

Untuk mulai dengan, semua bantal untuk tidur dibagi menjadi dua kelompok besar: sederhana dan ortopedi. Meski sering kita bingung konsep ini dan panggil ortopedi setiap bantal dari pengisi yang cukup elastis.

Sebenarnya, model ortopedi ini tidak hanya dibedakan dari sisi internal tetapi juga oleh isi luarnya: ia memiliki bentuk khusus yang, bersamaan dengan pengisi yang benar, mencegah lengkungan tulang belakang servikal orang yang tidur. Bantal seperti itu digunakan baik untuk pencegahan penyakit tulang belakang, dan untuk alasan medis. Tapi untuk memutuskan mana bantal untuk memilih tidur sebaiknya tetap dengan penilaian karakteristik kualitas pengisi.

Pengisi untuk memasukkan bantal dan selimut setidaknya dua lusin. Dengan jelas memberi salah satu dari mereka pohon kurma kejuaraan akan salah, karena kenyataan bahwa bagi beberapa orang mungkin ideal, yang lain akan menyebabkan ketidaknyamanan.

Oleh karena itu, saat memilih "mengisi" bantal, Anda perlu mencari tahu apakah Anda memiliki alergi terhadapnya, dan juga berfokus pada persepsi pribadi tentang seberapa tangguh atau lembutnya.

Pertimbangkan jenis pengisi yang paling populer dan evaluasi kelebihan dan kekurangannya.

Pengisi jenis ini terbuat dari serat polyester berongga. Yang tertua dari mereka adalah sintepon. Untuk pertama kalinya muncul di pasaran pada pertengahan tahun 1930an.

Hari ini, berdasarkan serat poliester sintetis yang sama, keseluruhan bahan berkualitas tinggi seperti bulu angsa, holofiber, ecofiber, comfare, dan synthepone klasik secara bertahap menjadi bagian dari masa lalu. Tapi secara umum, kelebihan dan kekurangan pengisi ini serupa.

  • Jangan menyebabkan alergi.
  • Jangan menumpuk debu dan tidak berbau.
  • Jangan menyerap uap air dan cepat menguap dari permukaan.
  • Ringan
  • Tersedia dengan biaya tertentu.
  • Mudah perawatannya.
  • Karakteristik ortopedi rendah.
  • Karena kurang mendapat dukungan, rasa sakit di leher bisa memburuk.
  • Termoregulasi buruk
  • Cepat creep.
  • Saat pencucian hilang dalam volume.
  • Syntepon melayani sekitar satu tahun, modifikasinya tidak lebih dari 3 tahun. .

Preferensi harus diberikan pada bahan generasi baru, namun tidak layak dihitung berdasarkan fakta bahwa mereka akan memberikan dukungan yang baik pada tulang belakang leher rahim.

Bantal dari sintepon klasik itu masuk akal untuk dibeli sebagai pilihan anggaran untuk cottage, sebagai pengganti sementara atau jika tiba-tiba kedatangan tamu.

Pooh dan bulu unggas air adalah pengisi alami tradisional, bersama dengan wol domba yang digunakan oleh orang-orang selama ratusan tahun. Memperkirakan sifat-sifatnya, berarti bulu burung itik dan angsa. Eiderdown yang sangat mahal sangat jarang terjadi, dan ketika mereka berbicara tentang bulu angsa, dalam kebanyakan kasus, itu berarti analog sintetis yang populer.

  • Termoregulasi yang bagus
  • Menyerap dan menguap kelembaban dengan sempurna.
  • Mudah mengembalikan volume.
  • Memiliki sifat ortopedi.
  • Akan bertahan sampai 5 tahun atau lebih.
  • Ini menarik kutu dan kutu busuk (meskipun produk yang paling berkualitas dan mahal mengalami penganiayaan ringan dalam prosesnya).
  • Perawatan yang kompleks. Hanya pembersihan bahan kimia yang diperbolehkan, yang harus dilakukan minimal dua kali setahun.
  • Jika filler berkualitas buruk, bantal berbau tidak enak.
  • Tingginya harga.

Sekali bantal yang lebih baik untuk tidur daripada bantal bulu pun mustahil dibayangkan. Tapi hari ini tidak ada yang kurang layak dan lebih murah. Kebenaran dalam penjualan dapat ditemukan dan produk alis bulu yang cukup terjangkau, tapi harganya tidak berkualitas.

Wol hewan peliharaan adalah salah satu bahan pertama yang dipelajari orang untuk diaplikasikan demi keuntungan mereka sendiri, dan pengisi alami klasik lainnya yang belum kehilangan popularitasnya selama berabad-abad.

  • Termoregulasi yang bagus;
  • Dukungan yang baik;
  • Menyerap dan menguap kelembaban dengan sempurna;
  • Memiliki khasiat penyembuhan dan membantu sendi dan sakit kepala;
  • Harga terjangkau
  • Ini bisa runtuh setelah beberapa bulan beroperasi;
  • Bau mentah berkualitas buruk tidak menyenangkan;
  • Berisi kondisi yang menguntungkan untuk reproduksi tungau debu;
  • Perawatan yang kompleks: perlu sering melakukan ventilasi, hanya mencuci tangan dengan lembut.

Jika pilihan bantal untuk Anda dalam prioritas kealamian dan harga anggaran, Anda tidak rentan terhadap alergi, Anda tersiksa oleh migrain dan pilek yang sering, untuk membeli model dengan pengisi wol domba pasti layak dilakukan.

Bahan pengisi alami ini sangat diminati saat ini. Saat dibuat, kepompong ulat sutera tersebar secara manual, dilipat satu sama lain dan dilipat sesuai ukuran bantal.

  • Kompatibilitas ekologis;
  • Tidak jatuh dan tidak hancur;
  • Termoregulasi yang bagus;
  • Permeabilitas udara tinggi;
  • Pada tungau debu sutra dan jamur tidak tumbuh;
  • Memiliki efek pengusir kotoran;
  • Ini tidak menarik kelembaban dari kulit, membiarkan kolagen hilang pada siang hari untuk pulih, sehingga menjaga kulit tetap muda;
  • Melayani 5 tahun atau lebih.
  • Sifat ortopedi rendah;
  • Perawatan yang kompleks. Hanya mencuci tangan dan dry cleaning yang sangat lembut;
  • Tingginya harga.

Kepompong ulat sutra merupakan satu-satunya pengisi alami asal hewan, yang diindikasikan untuk digunakan oleh penderita asma dan alergi. Hambatan untuk pembeliannya hanya bisa mahal. Biaya rata-rata produk berkualitas mulai dari $ 70. Tapi itu sepenuhnya terbayar untuk masa kerja yang panjang.

Gulung gandum (cangkang kerang dari biji soba) adalah pengisi alami asal sayuran. Sebelum masuk ke bantal, kulit dibersihkan dengan benar, diproses dengan uap panas dan melewati perawatan antimikroba.

  • Memiliki efek pijat ringan;
  • Kompatibilitas ekologis;
  • Permeabilitas udara yang baik;
  • Termoregulasi yang baik;
  • Sifat ortopedi tinggi;
  • Tungau debu tidak ditemukan di kulit;
  • Harga terjangkau
    • Kebisingan;
    • Kekerasan yang berlebihan;
    • Beratnya besar: rata-rata bantal seberat 2,5 kg;
    • Perawatan yang kompleks: setidaknya sebulan sekali Anda perlu mencurahkan sekam dari sarung bantal dan mengeringkannya;
    • Masa pakai layanan kurang dari 2 tahun.

    Bantal sekam soba memiliki banyak keuntungan. Perlu dibeli jika Anda tidak bingung dengan kenyaringan dan bobot pengisi yang berat.

    Memory Foam adalah busa poliuretan elastisitas rendah yang dimodifikasi. Ini melembutkan dari panas tubuh manusia, mengulangi konturnya, dan dengan demikian memberikan dukungan anatomis yang baik. Saat beban berhenti, pengisi kembali ke bentuk semula.

    • Sifat ortopedi tinggi;
    • Meringankan rasa sakit di leher;
    • Ini bukan media nutrisi untuk tungau debu, jamur dan jamur;
    • Tidak bersuara;
    • Tidak perlu perawatan: sudah cukup untuk mencuci sarung bantal secara teratur.
      • Termoregulasi yang buruk;
      • Efek pembungkus: kepala dimakamkan dengan busa "pintar" seperti kepompong;
      • Dapat mengeluarkan bau tertentu;
      • Kekakuan relatif;
      • Masa pakai layanan tidak lebih dari 3 tahun;
      • Tingginya harga.

      Dengan kebiasaan bantal seperti itu sepertinya tidak terlalu nyaman. Tapi setelah 5-7 hari penggunaan, kebanyakan orang berhenti bereaksi terhadap efek "membungkus" dan memperhatikan bahwa mereka telah berhenti menderita sakit di lehernya. Preferensi harus diberikan pada model dengan perforasi, karena lebih baik membiarkannya di udara.

      Seperti pengisi bisa alami, terbuat dari susu tanaman karet dan buatan. Lateks alam sangat mahal. Untuk bantal, kebanyakan menggunakan lateks, mengandung sekitar 15% sintetis.

      • Karakteristik ortopedi tinggi;
      • Dukungan yang sangat baik;
      • Antiseptik alami Bakteri tidak berkecambah dalam lateks;
      • Termoregulasi yang baik;
      • Meringankan rasa sakit di leher;
      • Tidak bersuara;
      • Masa pakai layanan adalah 5 tahun atau lebih;
      • Semua perawatan dikurangi menjadi biasa mencuci sarung bantal.
        • Produk baru memiliki bau yang khas;
        • Meningkatnya kekakuan;
        • Tingginya harga.

        Sampai saat ini, lateks alami dianggap salah satu bahan terbaik untuk pembuatan produk ortopedi berkualitas tinggi. Yang utama adalah memilih bantal yang bentuknya nyaman dan dari produsen bonafide.

        Untuk memahami bantal mana yang bisa dipilih untuk tidur, Anda cukup menilai kondisi fisik Anda. Bantal klasik yang paling konvensional memiliki bentuk persegi atau persegi panjang.

        Efek ortopedi dicapai di dalamnya hanya karena pengisi yang sesuai. Jika Anda tidak memerlukan produk ortopedi lengkap untuk alasan medis, Anda tidak menderita sakit pada otot dan tulang belakang, bantal biasa dengan pengisi yang sesuai dengan Anda akan cukup.

        Tapi untuk bantal ortopedi penuh, satu pengisi saja tidak cukup. Ini harus beradaptasi dengan ciri anatomi manusia dan melalui bentuk yang ergonomis.

        Bantal ortopedi (anatomi) dapat berupa:

        • Rectangular. Model berbentuk persegi panjang memiliki celah di tengah dan rol dengan ketinggian yang berbeda di sisi yang lebih besar. Saat Anda tidur miring, duduk di bawah tikungan serviks dengan rol setinggi lebih rendah, saat Anda tidur telentang - sisi dengan roller di atas.
        • Dengan reses untuk bahu. Bantal dengan konfigurasi ini hanya digunakan untuk tidur di samping.
        • Dalam bentuk roller. Rol bantal dicirikan oleh peningkatan kekakuan dan tidak sesuai untuk penggunaan permanen, namun cocok sebagai pilihan untuk tidur siang hari, misalnya di udara segar.
        • Dalam bentuk tapal kuda. Model ini digunakan dalam perjalanan dan membantu untuk nyaman tidur dalam posisi duduk. Hal ini juga bisa diletakkan di bawah kepala Anda saat menonton TV. Untuk tidur dalam posisi horizontal, itu tidak pas.

        Baru-baru ini, pasar telah dibanjiri bantal ortopedi dari konfigurasi asli: dalam bentuk crescent, kupu-kupu, pisang - tidak masuk daftar. Tapi untuk memberikan dukungan anatomi yang baik dalam mimpi, empat pilihan pertama sudah cukup.

        Bentuk bantal tidak memainkan peran yang paling penting dalam merawat leher dan kepala. Yang paling penting adalah memilih bantal seukuran yang sesuai untuk Anda.

        Ukuran bantal juga penting: jika terlalu besar atau terlalu kecil, rasanya tidak nyaman tidur di atasnya. Saat memilih model ukuran yang tepat, perhatikan nuansa berikut ini:

        1. 1 Panjang bantal klasik bervariasi antara 40 sampai 80 cm, lebar - dari 30 sampai 50 cm.
        2. 2 Untuk orang jangkung dan besar, pilihan terbaik adalah bantal 50 sampai 80 cm. Bagi orang dengan peralatan standar - 40 x 60 cm.
        3. 3 Ukuran standar model ortopedi dewasa - 50 sampai 70 cm, ukuran anak - 20 x 30 cm, dimensi remaja - 50 x 40 cm.
        4. 4 Untuk tidur di punggung, kebanyakan orang dengan tinggi sedang benderang setinggi 10-13 cm, untuk tidur di sisinya - 11-12 cm. Untuk mengetahui parameter yang tepat, ukur jarak dari bahu ke tengah leher dan tambahkan 1-2 cm.
        5. 5 Jika leher Anda mati rasa dan tegang dalam mimpi, bahu Anda mati rasa, dagu Anda hampir menempel di dada Anda, Anda ingin meletakkan tangan di bawah kepala Anda, bantal tidak sesuai untuk Anda.
        6. 6 Pastikan untuk menguji pembelian masa depan di dalam kabin: berbaringlah di atas bantal yang Anda sukai, pada posisi yang sama di mana Anda biasanya tidur. Untuk mengerti apakah itu cocok untuk anda atau tidak cukup 5-7 menit.

        Sebagai kesimpulan, saya ingin menambahkan bahwa adalah mungkin untuk memutuskan pertanyaan tentang bantal mana yang lebih baik untuk tidur hanya berdasarkan karakteristik fisiologis setiap orang dewasa dan anak secara terpisah. Bantal berukuran sedang mungkin tampak tidak nyaman bagi remaja. Alergi tidak bisa tidur dengan model lateks hypoallergenic namun kaku.

        Seorang pria, yang menderita pilek, mungkin tidak enak dengan bau hewan halus yang berasal dari pengisi wol domba. Ingat bahwa kesalahan pembeli yang paling umum adalah pembelian jenis model yang sama untuk keseluruhan keluarga. Jangan lakukan itu, dan tidur nyenyak yang nyaman selamanya akan menetap di rumah Anda.

        Saran praktis untuk memilih bantal ortopedi untuk rasa sakit di leher.

        Apa bantal terbaik untuk tidur? Pilih pengisi, bentuk dan ukuran

        Pilihan tempat tidur mempengaruhi kualitas tidur dan mood sepanjang hari. Bantal mana yang lebih baik untuk tidur? Haruskah mereka menarik kelembutan mereka atau dengan nyaman menyelimuti kontur kepala? Efek bantal bergantung pada karakteristik individu orang tersebut. Seseorang akan muat besar dan lapang, seseorang - keras dengan pengisi yang keras. Cara membuat pilihan yang tepat - baca terus

        Bahwa bantal tidak merusak sisanya, tapi apakah lebih baik, itu harus membawa beberapa properti itu sendiri. Mereka menentukan kualitas tempat tidur:

        • Bantal yang ideal tidak berbau dan tidak menyerap bau;
        • tidak menyebabkan reaksi alergi;
        • pada saat yang sama - ia mempertahankan bentuk aslinya;
        • memiliki margin keamanan yang besar;
        • mudah perawatan;
        • menjaga panas;
        • higroskopik;
        • melewati udara, "bernafas";
        • tidak menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk reproduksi mikroorganisme;
        • nyaman dan seperti pemiliknya.

        Bentuk, warna, keindahan - kualitas sekunder. Pertama-tama, produk harus nyaman dan aman untuk kesehatan. Untuk ini, pilihannya berdasarkan ukuran, kekakuan dan pengisi. Jangan menyisihkan uang untuk bantal yang bagus, jadi Anda memastikan istirahat yang baik, dan karena itu produktivitas sepanjang hari. Jadi setiap hari!

        Ukuran tempat tidur adalah hal yang penting. Lagi pula, jika bantalnya kecil, maka kepala akan berguling saat tidur dan dari pagi hari akan berada di sampingnya. Produk harus nyaman tingginya. Bagaimana cara menentukan bahwa tempat tidurnya rendah? Jika Anda meletakkan kepalan di bawah kepala saat tidur, maka Anda memerlukan sampel dengan kepadatan lebih besar.

        Terkadang, meletakkan tangan Anda di bawah bantal bukanlah suatu keharusan, itu adalah kebiasaan, ini adalah posisi yang nyaman bagi seseorang saat tidur. Dalam hal ini, bantal yang tinggi akan menjadi masalah.

        Indikator terhadap perubahan tinggi dan lebar adalah nyeri di tulang belakang leher, mati rasa di bahu, mendengkur, tidur gelisah dan insomnia. Ukuran standar bantal adalah 50 sampai 70 atau 70 sampai 70. Sangat mudah untuk mengambil sarung bantal untuk dimensi semacam itu. Pada preferensi pribadi, Anda bisa memilih produk dan lebih lebar, namun lebarnya tidak boleh lebih besar dari lebar kasur.

        Tinggi standar asesorisnya adalah 8 sampai 15 cm. Bagi orang-orang dengan bangunan besar, tinggi badan bisa mencapai 17-18 cm. Bagaimana memilih bantal dengan parameter tinggi? Ukur tinggi bahu, jarak ini harus sama dengan tinggi bantal.

        Bentuk klasiknya adalah persegi atau persegi panjang. Namun, tidak semua bentuk ini memberikan posisi nyaman pada leher dan kepala. Untuk alasan medis, Anda bisa membeli bantal ortopedi. Mereka dibuat dalam bentuk lingkaran, roller, persegi panjang dengan reses untuk kepala.

        Bentuk sabit khusus dianjurkan untuk masalah leher. Dia jelas memperbaikinya saat tidur. Tapi Anda bisa tidur seperti bantal di punggung Anda. Pilihan yang lebih nyaman adalah bantal cembung dengan ceruk di tengahnya. Hal ini memungkinkan Anda untuk memutar kepala saat beristirahat. Untuk mengetahui kenyamanan dari segala bentuk, jangan ragu dan berbohong pada produk sebelum membeli.

        Kekakuan yang diperlukan pada tempat tidur dapat ditentukan oleh posisi di mana orang tersebut tidur:

        1. Jika Anda tidur miring, pilihlah bantal yang paling sulit.
        2. Jika Anda lebih suka tidur telentang, maka item kekerasan sedang cocok.
        3. Aksesori tidur yang lembut harus dibeli jika Anda tidur, kebanyakan di perut Anda. Adalah penting bahwa kasur Anda juga lembut.

        Dengan asal, bahan pengisi itu alami dan buatan. Tidak bisa dikatakan bahwa ada yang lebih baik dari yang lain. Baik secara alami dan sintetis ada plus dan minus. Pilih pengisi harus berdasarkan perasaan pribadi.

        Untuk pengisi alami adalah:

        • Pooh dan bulu unggas air - bebek dan angsa. Mereka digunakan karena kelembutan, fluffiness, hygroscopicity dan elastisitas yang luar biasa. Keuntungan: pertukaran panas dan permeabilitas udara. Pengisi Downy menyerap kelembaban dengan baik. Kurang: dalam produk seperti ingin memulai tungau debu. Pada produk kehidupan mereka, seseorang mengembangkan alergi. Bantal bulu Downy harus sering dikeringkan. Masa pakai rata-rata 5-6 tahun jika digunakan dengan benar. Semakin tinggi kandungan bulu dalam kaitannya dengan peru - semakin lembut produknya. Angsa bawah lebih megah dan besar, bukan bebek. Bantal ini lebih mahal, tapi kualitasnya lebih tinggi. Isi terbaik antara natural - eiderdown. Ini adalah bahan yang paling mahal. Faktanya adalah bantal dengan eiderdown dibuat dengan tangan.

        • Wol unta Bantal seperti itu tidak hanya lembut, bernapas dan hangat, tapi juga memiliki efek penyembuhan. Sifat penyembuhan memberi zat lanolin dan kemampuan menahan panas untuk waktu yang lama. Produk dari rambut unta dianjurkan untuk penderita penyakit tulang belakang. Cairan wol yang benar-benar alami jarang terjadi. Mereka cepat kehilangan bentuk, sehingga sinters dicampur dengan sintepon atau bahan sintetis lainnya yang lebih mahal dan tahan lama, holofayber atau sintepuh. Salah satu kekurangan produk wol adalah kemampuan untuk menyebabkan alergi.

        • Kuda rambut. Cukup keras pengisi, menjaga bentuk baik, menyerap kelembaban. Bantal dengan itu kuat, tangguh, jadi mereka harus dipilih karena alasan medis, atau jika Anda lebih suka tidur di sisi Anda. Pengisi dapat menyebabkan intoleransi individu.

        Majalah "Miss Purity" merekomendasikan orang yang rentan terhadap alergi untuk memperhatikan pengisi sayuran alami. Bahan ini adalah pengganti yang layak untuk pengisi turun dan wol.

        Pengisi sayur alami

        • Bambu. Jika Anda membutuhkan bantal hypoallergenic, breathable, hygroscopic, antibacterial, mudah digunakan dan perawatan, kemungkinan besar Anda membutuhkan pengisi bambu. Produk seperti itu bernafas, mudah terhapus dan memiliki masa kerja yang panjang. Ditambah lagi akan ada biaya rendah.

        • Sutra Bantal yang terbuat dari sutra bernilai tinggi, namun warnanya hypoallergenic, tidak berbau, tidak kusut. Sutra adalah pengisi yang lembut, sehingga silikon ditambahkan untuk meningkatkan kekakuan.

        • Sekam gandum, kerucut hop, ramuan tumbuhan, kerang padi, dll. Tujuan dari pengisi tersebut adalah: pijat kulit kepala dan aromaterapi. Dalam produk tersebut beredar udara dengan baik, mereka dengan mudah mengambil bentuk tubuh. Masa servis - 2-3 tahun. Perawatan produk cukup melelahkan: mereka harus berventilasi, didesinfeksi, dikeringkan. Tempat tidur seperti itu, seperti yang mereka katakan, "kepada kekasihnya": mereka tangguh dan gemerisik. Dan Anda mungkin tidak menyukai baunya.

        • Karet busa - lateks. Bahan yang populer untuk persediaan ortopedi. Lembut, mudah mengambil garis besar kepala dan leher, dengan cepat mengembalikan bentuk aslinya. Bahannya memiliki sifat ortopedi yang baik, tidak menyebabkan alergi, memiliki efek bakterisida. Ini memiliki masa kerja yang panjang sekitar 20 tahun. Lateks alami sangat jarang dan mahal. Kandungan standar lateks adalah 75%.

        Alternatif anggaran untuk pengisi alami. Selain biaya rendah, manfaatnya meliputi hypoallergenicity, kemudahan perawatan, permeabilitas udara yang baik.

        • Synthepon. Bahannya empuk dan nyaman. Mudah dibersihkan: bisa dicuci dengan mesin tik. Bantalan sintesis tidak menahan bau. Akan bertahan sekitar 10 tahun. Minus: cepat berguling dan kehilangan bentuk.

        • Hollofiber. Penggantian yang layak dengan bantal bulu untuk orang yang rentan terhadap alergi. Bahannya terbuat dari poliester. Ini lebih kaku dari pada sintepon, dan dibiarkan mencucinya dalam mode lembut - tidak lebih dari 40 derajat. Hollofiber tidak berbau, ia menjaga panas dengan baik. Untuk memberi efek ortopedi pada holofiber, wol domba kecil dicampur.

        • Silikon Bantal silikon juga tahan bentuknya, lembut, kenyal dan besar. Mereka melewati udara dengan baik. Mereka dibuat dengan ketinggian dan kerapatan yang berbeda. Minat produk semacam itu di properti mereka dialiri listrik.

        • Komphorel. Bola kecil serat poliester, dilapisi dengan silikon. Bantal seperti itu memiliki sifat antijamur dan antibakteri, tidak memiliki tungau.

        Di toko, jadilah gigih, tanyakan pada konsultan tentang pabrikan, sifat pengisi. Jangan malu dan coba bantal untuk tahu persis apakah itu cocok untuk anda atau tidak.

        Pertama-tama, mengandalkan preferensi pribadi. Tidak apa-apa jika semua orang di keluarga Anda memiliki bantal yang berbeda.

        1. Rasakan bantal. Seharusnya tidak ada benjolan, benjolan dan penyok. Pengisi harus merata.
        2. Tekan dan lepaskan tangan. Produk yang bagus akan cepat mengembalikan bentuknya.
        3. Tebal bantal. Tidak ada debu yang bisa lepas darinya.
        4. Bau tempat tidur. Jika pengisi itu buatan, seharusnya tidak dilepas dengan bahan kimia. Bahan pengisi alami cenderung sedikit bau. Jika Anda menyukai aroma - Anda bisa membelinya. Dan jika bahkan ada sedikit ketidaksukaan, lebih baik tidak mengeluarkan uang untuk dibeli: produk akan segera mengganggu Anda, mimpinya akan gelisah dan gugup.
        5. Perhatikan sampulnya. Harus dijahit ketat agar Anda bisa mencuci bantal di mobil atau mencambuknya, menepis seratnya. Jika jahitannya hampir tidak menempel atau benang menempel, produk akan pecah setelah pencucian pertama. Materi harus menyenangkan untuk disentuh. Ada baiknya ritsleting di sampulnya. Ini akan memberikan akses ke filler. Anda bisa membersihkan, mengeringkan dan mengatur jumlahnya.

        Percayalah pada intuisi Anda dan jangan takut untuk bereksperimen. Mungkin, bantal bentuk non-standar dengan pengisi yang langka - ini pilihan anda!

        Anak perempuan, kita terus memikirkan masalah sehari-hari dan melupakan diri kita sendiri. Ya kita punya rumah yang bersih, dibersihkan dan dicuci barang, selalu ada sesuatu untuk dimakan. Tapi aku punya firasat suamiku punya gundik, mungkin karena kelebihan berat badanku. Di sini saya melihat Olya Cartunkov dari KVN, betapa baiknya dia telah kehilangan 30 kg dalam beberapa bulan, dan saya mengikuti dietnya, sudah ada hasil pertama - 10 kg. Dan segera suami saya mulai lebih memperhatikan saya di tempat tidur. Siapa peduli bagaimana Anda kehilangan berat badan Kartunkova bisa baca di sini. Saya hanya mengatakan bahwa pekerja telah memeriksa dirinya sendiri.

        dan notasi mereka

        Pertanyaan dan saran: [email protected]

        Perhatian silahkan! Menyalin materi situs hanya mungkin dengan izin administrasi dan dengan tautan aktif ke sumbernya.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

18 + = 24